Mama-Zeit: Nur für dich

Für alle Mamas deren Kinder mind. 10-12 Monate alt sind, die abends etwas ohne Kinder machen möchten, deren Beckenboden wieder stark genug ist und keine Rectus Diastase mehr vorliegt:

Dies ist eure Stunde!

Seit 2017 gibt es dieses neue Kursangebot. Wir schwitzen, reden und lachen viel und das alles abends wenn die Kinder schlafen. Gönnt euch eure Auszeit, Zeit nur für euch und euren Körper.
Kein Nachdenken, kein Wäscheberg und kein störendes Telefon. Eine Stunde nur für euch.
Tauscht euch mit anderen Mamas aus und genießt den Abend.
Einmal wöchentlich hören wir tolle Musik und treffen uns zum Sport.

Es erwartet euch ein intensives Intervalltraining, welches Körper und Geist stärkt. Nach dem Intervalltraining gibt es eine Entspannungseinheit mit Übungen für einen gestärkten und schwingenden Beckenboden.

Seid gespannt auf diese tolle Zeit!