Zeit für mich - Entpsannungskurs

Ruhe und Entspannung - wünscht du dir das auch?

In diesem Kursangebot hast du die Möglichkeit, verschieden Entspannungsmethoden, wie Muskelrelaxation, Körper- und Fantasiereisen oder geführte Meditation, kennenzulernen.

 

Ergänzt werden die Kursstunden mit Musik und wohltuenden Düften oder auch kleinen Massage-Einheiten.

 

Freue dich auf eine Alltagsunterbrechung, die dich zentriert, dich atmen lässt und dich mal ganz bei sich sein lässt.

 

Nutze die Möglichkeit um dir und deinem Körper Ruhe und Erholung zu geben.


Kursleitung: Maria Hackemann

Dauer: Abo (Laufzeit drei Monate, danach monatlich kündbar) 39€/mtl., Einstieg jederzeit möglich